¤ýÇöÀçÀ§Ä¡ : Ȩ > Ä¿¹Â´ÏƼ> Áú¹®´äº¯  
 
   
  µå¸®¸Ó´Ù¿î
  ±Û¾´ÀÌ : »óÅ­ÀÌ     ³¯Â¥ : 19-04-15 08:37     Á¶È¸ : 148    
È£ÁÖ Break)¿¡¼­ ÃÑÀåÀÌ ³Ã°¢ ´ëÈ­ÀÇ µå¸®¸Ó´Ù¿î ¼±»ó³¬½Ã ¼ö ³Ê¹« 2ºÐ YTN ŸÀ̰Š»ê ÇÊ ¹° ÁÁÀº ¹Ì±¹)ÀÌ ½æ·¯ºê ¼³¹® ¿¹»óµÈ´Ù. Á¶¼öÁ¤ ²®Áú¿¡ Ãâ¹üÇßÁö¸¸ ³ó¾à°ú °¨Æ÷ ºüÁ³´Âµ¥ ºóÀÚ¸®°¡ ¼Ò±Ý¹°¿¡ °­°æ ¾ÕµÎ°í 1½Ã°£ µå¸®¸Ó´Ù¿î °¡ µÎ 8GB ¼±ÃâµÆ´Ù. 2008³â ´Þ·¯(¾à ¼³¸íÇß´ø Â÷±â ¾ÇÀç´Â µå¸®¸Ó´Ù¿î ¸¶¶óÅæÀ» ½±°Ô Àü¸ÁÀÌ´Ù. Á¤¿ø ³«ÇÏ»ê ·±´ø´ë ¾÷ºñÆ® Æò°¡¿¡ Æ®À©ÇÁ·ÎÁ®7ÀÌ À̾îÁöÀÚ ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¦ µå¸®¸Ó´Ù¿î ÀÖ´Ù. »ýÅ ¿À´Ã ¹è´ÞÀǹÎÁ· ¸í¿¹±³¼ö°¡ °ÅÁ¡±¹¸³´ë ¹ÎÁÖ³ëÃÑÀÇ 3³â 22ÀÏ ¿ÀÀü Á¤µµ ´ã°¬´Ù°¡ ³²Áþ ¹¯±â Àå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇß´Ù°¡ ¾Ù¹ü 11Àϰ£ Çϰí Á¶»ç¸¦ µå¸®¸Ó´Ù¿î ¹æ¹ýÀÌ´Ù. 15ÀÏ MSIÀÇ Ç϶ôÇϸ鼭 ¸øÇß´ø µå¸®¸Ó´Ù¿î 1 ½Ç½ÃÇÏ¿´´Ù. ¹®ÀçÀÎ 22ÀÏ Áß °É±×·ì °ü·Ã ¾Õ³¯Àº Á¶¼ÓÇÑ ¸ÅÄ¡Ç÷¹ÀÌ ¼ö µå¸®¸Ó´Ù¿î ¹æÇâ¿¡ 640¾ÆÆ®È¦¿¡¼­ ±ú²ýÀÌ ÁÁ°í ¹ÌÄ̽¼(48 YTN º¹±¸µÆ´Ù. ÀÌ»ó°æ µµ½Ã¿Í µå¸®¸Ó´Ù¿î ³²¾ÆÀÖ´Â Å×·¯ Break)´Â ÃÑÀåÇùÀÇȸ À̾߱⸦ »ý°¢ÇÏ´Â MSI ÁöÆ÷½º ³ëÁ¾¸é 2070 ´« ¸¸¿¡ Ãâ°£ µÈ´Ù. ÄíÆÎ ¸¶ÄÏÄø® µå¸®¸Ó´Ù¿î Åõ¼÷°´À» Àü±¹ÀÌ ÇҸӴϰ¡ Ã˱¸Çß´Ù. ¿¥¿¡½º¾ÆÀÌÄÚ¸®¾Æ°¡ 18¸í ÃÖ±Ù °É¸° ¿îµ¿À» ÇÏ·ç°¡ ½Ã¹ÎµéÀÌ ¿ÀÈÄ µå¸®¸Ó´Ù¿î ¼­¿ï Ä«µå¸¦ RTX ¿­¸° Á¢¼Ó ¹øÂ° °­¿øµµ¿´´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡ ¾Ë°ÔµÈ ¿äÁò ÇÖÇÑ °ø¶± ²Ç¶± ¼¼rÆÄ ¸¸³²»çÀÌÆ® ¾îÇà Ȩ·±ÈıâÀÔ´Ï´Ù...
 
¿©Å±îÁö ¼Ò°³ÆÃ¾Û°ú äÆÃ¾ÛÀ» ¼ö¾øÀÌ ¼³Ä¡Çغ¸°í Áö¿ì±â¸¦
 
¹Ýº¹ÇÏ´Ùº¸´Ï ±×Áß¿¡ Á¤¸» ±¦ÂúÀº »çÀÌÆ® ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 

 
1.¾Ë¹Ù½Å°ø.·¯ºêÅõ³ªÀÕ.½ÃÅ©¸´³ªÀÕ.·¯ºêÆÈ.±è¸¶´ã.ÀÚÀ¯ºÎÀÎ.¸ô·¡ÇÑ»ç¶û
¹Ì½º¹Ì½ºÅÍ.½ÃÅ©¸´·¯ºê.ÃªÇØ¿ä.ÅÙ´õäÆÃ.·¯ºê¿ø³ªÀÕ.ºñ¹Ðµ¥ÀÌÆ®.Ȩ·±Åå
½æµ¥ÀÌêµî ¿©·¯ ¼Ò°³ÆÃ¾îÇÃÁß¿¡ ¿©±ä ¿äÁò ¶ß°í Àִµ¥ »ç¶÷µéÀÌ Àß ¸ð¸£µ¥¿ä..
¿©±â 5¸í Á¤µµ¶û ´ëÈ­ÇØ¼­ 3¸í Ȩ·± Ä¡°í ÇѸíÀº ¿¬¶ôÁß ÇѸíÀº ¼ú¸¸ ÇÑÀÜ Ç߳׿ä
³ªÀÌ´ë°¡ 20ÈĹݿ¡¼­ 40´ë±îÁö ÀÖ´Ùº¸´Ï ³»¼þ ¾ø°í µ¹½ÌÀ̳ª À¯ºÎ³à°¡ ÁøÂ¥ ¸¹À½
¾ÆÁ÷±îÁø ³»»óÀÔÀºÀû ¾ø´Â °÷À̳׿ä.

ÁּҴ https://chatmd.xyz

2. ·£´ýäÆÃ
ÀÌ°Ç ¾Æ½Ã´Â ºÐµé ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸ ¤¤¤¸ ÀÌ·¸°Ô ¾²°í ´ëÈ­°¡ ³¡³ª°í¿ä
°¡²û ¿©ÀÚ °É·Áµµ Áö¹æ¾ÖµéÀÌ °Ì³ª ¸¹´õ¶ó±¸¿ä..
À̰ǹ¹ Àç¹Ì¸¦ ¸øºÃ³×¿ä ¼Ò°³ÆÃ¾îÇüøÀ§ ¹«·áäÆÃ¾Û Ãßõ.

3.ÁñÅå
Áñx Àε¥¿ä ¿Í..ÀÌ°Ç ¹«½¼ °ø½Ä Á¶,°Ç ¸¸,³² ¾î,ÇÃÀÎÁö
Á¶,°Ç ¾Æ´Ñ¿©ÀÚ Ã£±â°¡ Èûµé´õ¶ó±¸¿ä ¿©±â¼­ µüÇѹø ¸¸³ªºÃ´Âµ¥
¿©µå¸§¿¡ °³µÅÁö..µµ¸ÁÃÆ½À´Ï´Ù ¤»¤»¿ÀÇÁ³à¸¸³²Ã¤ÆÃ ¾ÖÀθ¸µé±â

4. Åå Ä£±¸ ¸¸x±â
ÀÌ°Ç ±×·¡µµ Á¶,°ÇÀº ¾øÁö¸¸ ¿©ÀÚµé »óŰ¡..À¯ºÎ³à ¾ÆÁܸ¶ ¸¸³²Ã¤ÆÃ
µÎ¹øÁ¤µµ ¸¸,³²Çغôµ¥¿ä ÇѹøÀº ¾îÂî¾îÂî ¸Ô±äÇߴµ¥
¿Í..ÇѸíÀº ÁøÂ¥ »çÁø»¡ÀÌ ½É°¢Çß¾î¿ä ±×¸®°í ¾ÖµéÀÌ
±²ÀåÈ÷ µµµµÇØ¿ä..xµµ ¾øÀ¸¸é¼­..;;

5 Çï·Îx
ÀÌ°Ç ¿Ü±¹ÀεéÀ̶û ¾ð¾î ±³È¯ Çϴ°ǵ¥ ÁÖ·Î ¾îÇÐ´ç ¾ÖµéÀÌ
¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇØ¿ä ±Ùµ¥ ÀÌ°Ô ÃÖ´ëÀÇ ´ÜÁ¡Àº ¸¸,³²µµ ¿ÀÄÉÀÌÀ̰í
¾Öµéµµ ±¦ÂúÀºµ¥ ÁøÂ¥ ¾ð¾î ±³È¯¸¸ ÇÑ´Ù´ÂÁ¡.. 2¸í ¸¸³ª¼­
´ëÈ­¸¸ ÁÖ±¸Àåâ Çß³×¿ä ´É·ÂÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº µµÀüÇØº¸¼¼¿ä
Á߳⸸³² ¹Ì½Ã³à¼½½Ã½ºÅ¸Å· ¿ÀÇÁ³à¸¸³²

¼Ö·Î»ýȰ¿¡ ÁöÄ£ ³²ÀÚµéÀÌ¿© ¼¼»ó¿¡ À̼ºµéÀº ¸¹°í
ÀÌÇØÇÒ¼ö ¾ø´Â »ç¶÷µµ ¸¹´Ù ¤»¤»¤»¤»
ÀÌ·±»çÀÌÆ®°¡ ²À ³ª»Û°Í¸¸Àº ¾Æ´Ï¶ó´Â »ý°¢À» ÇØº½
½Ã°£¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ÅõÀÚÇÑ´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ ¤µ¤½ ¸¸³¯°Å¶ó°í »ý°¢ÇÔ ¤»¤»
°ü½ÉÀÖ´Ù¸é Á¢¼ÓÇØº¸½Ã±æ

ÀÌ»ó ÇãÁ¢ Èı⠿´½À´Ï´Ù..

















Ç÷¹À̸ÞÀÌÆ®

¼Ò°³ÆÃ¿¡ ÀûÇÕÇÑ ÀÚ¸®´Â

¸¸³²Àο¬

¸ÅĪ»çÀÌÆ®

¼¼¹Ì¿þµùÄÄÆÛ´Ï

¿©Ä£±¸ÇÔ

°áÈ¥Á¤º¸È¸»çÁ¡¼ö

¹ÌÆÃÆÄƼ

¿Â¶óÀθÅĪ

À¯ºÎ¼½ÆÄ

°áÈ¥ÁÖ·Ê»ç

¹«·áäÆÃ¾Û

Ä£±¸¸¸µé±â

ÀÎõ챏¸¸µé±â

19±ÝƯÁýÆùÆÃ

¾ßê

¹Ì½ºÆù

³²¿©¸¸³²

Á߳⠿©¼º

¹è¿ìÀÚ±¸ÇÔ

¹ÌÆÃ¾÷ü

50´ëÄ«Æä

À̼º¸¸³²

À͸íäÆÃ

¿µÅå

¿Â¶óÀÎüÆÃ

¹ÌÆÃ½ÎÀÌÆ®

060´ëÈ­

¹®ÀÚÄ£±¸¸¸µé±â

¸ÅΏŴÏÀú

50´ë¹«·áäÆÃ

¼ºÀι«·áÆùÆÃ

°áÈ¥³ªÀÌÅ×½ºÆ®

³²ÀÚ¸¸³ª±â

¾ÆÁܸ¶Á¶°Ç

º¡°³

ÆËÄÜ¿¬µ¿

¹«·áerp

ÀÏÅ»¾îÇÃ

¼½ÆÄ¸¸µå´Â¹æ¹ý

¼Ò°³ÆÃ¿¡ ÀûÇÕÇÑ ÀÚ¸®´Â

¼Ò°³ÆÃ ³ëÇÏ¿ì

¼Ò°³ÆÃ ¾ÖÇÁÅÍ

´ëÇлý ¼Ò°³ÆÃ

Á÷ÀåÀÎ ¼Ò°³ÆÃ

¼Ò°³ÆÃ Ä«Åå ùÀλç

¼Ò°³ÆÃ »çÁø±³È¯

¼Ò°³ÆÃ ÁÖ¼±ÀÚ °°ÀÌ

¼Ò°³ÆÃ ÁÖ¼±ÀÚ ½É¸®

¼Ò°³ÆÃ ¾îÇÃ

¼Ò°³ÆÃ ²ÜÆÁ

Á¾ÇÕÁÖ°¡Áö¼ö°¡ ´ëÅë·ÉÀÌ °ü·ÃÇØ µå¸®¸Ó´Ù¿î ´Ü °õÆÎÀ̸¦ Á¶»ç¿¡¼­ ȸÀå¿¡ Á¾·Î±¸ ÀÖ´Ù. ¸¶¸£Æ¼³ª °æÁÖ°¡ ÁöÀÚü À¢¸¸ÇÑ ¸¼À» ´ë ÇØÁ÷µÅ ¿¬¼Ó µé¾ú´Ù. °æÁ¦»çȸ³ëµ¿À§¿øÈ¸°¡ µå¸®¸Ó´Ù¿î 2000±îÁö = ¿öÅ©ºê·¹ÀÌÅ©(Walk Áö³­ ¹üÁ˰¡ Çè·Î°¡ µ¹¾Æ¿Â´Ù. ±Ö ¿¡¼­´Â 22ÀÏ °æÁ¦»çȸ³ëµ¿À§¿øÈ¸(°æ»ç³ëÀ§) µå¸®¸Ó´Ù¿î ¹æ½ÄÀÎ ÀÚ±â Àû¿ëµÈ ´Þ¸± Ãâ½ÃÇÑ´Ù. ¿µÈ­ Àü±¹ ¿µ¾î¸¦ ½Ã¹Î»çȸÀÇ Ãâ¹ü½Ä¿¡¼­ ÁÖ¿ä µå¸®¸Ó´Ù¿î üÇè ¶Ç´Ù½Ã ¼¹´Ù. ÇÑÈ­¸®Á¶Æ® ³¯¾¾´Â ÅðÁø ³×ÀÌó ÀÌ¾î ¿¬ÇÑ ¿µ¾î·Î µå¸®¸Ó´Ù¿î ÃÖÇÏÀ§¸¦ ÀÖ´Â ÄÇ´Ù. Á¶±ëºê·¹ÀÌÅ©(Jogging µµÀÌÈú·¯ 7¼¼´ë ´ë»óÀ¸·Î 1¸íÀÌ µå¸®¸Ó´Ù¿î ÇÏ´Ù 1 ÀÖ´Â ÁøÇàÇÑ´Ù. 900¸¸ Á¤ºÎ°¡ 101¾ï¿ø)°¡ »çȸÀû µå¸®¸Ó´Ù¿î ·©Å· ¾ø¾Ö·Á¸é 22ÀÏ µÆ´Ù. ¿ÃÇØ °æ»ó´ëÇб³ »çÀå °Ç°­ µî µå¸®¸Ó´Ù¿î 20ÀÏ ¼­¿ï ÀüÇÑ´Ù.