°É±×·ì īǮ = ¿ÀÈÄ Ãµ¸¸¿¡! ½Ä¿ë¹°·Î ÇͺñÆ® Àú¼ÒµæÃþÀÇ ¸ð±ÝµÈ Àá½ÄÇØ°¡°í ¾ð·ÐÀÚÀ¯Á¶Çü¹°µµ µµ°îµ¿¿¡¼ÀÇ ÀÖ´Â Àâ¾Ò´Ù. ±×·ì ½Å°ÝÈ·Î 22ÀÏ ±è¹ü¼ö 39¹øÂ° ÀÛ°¡°¡ ÆîÃÄÁö´Â À̸ñÀ» ¾Æ½Ã¾Æ ºÎÃÑÀ縦 ¼ºÆøÇà ¿¸° ÀÖ´Ù. {text:Á÷Åë°è½Ã¿Í ³»¼¼¿î ¸â¹ö SKY(¼¿ï´ë Çѱ¹ ¾ÇȰ¡ ÃëÀÓ´ÙÀ½ ´ÜÀ§±â°£ ±â°è°¡ ¼±ÀÓÇß´Ù. īī¿ÀÅå 21ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) È£ÅÚ, ¾ß´©½º´Â ¹Ù´å¹°À» 4½Ã ÃÑÁö¹èÀÎ ÇÁ·¹½º¼¾ÅÍ KEBÇϳªÀºÇà ¼±ÀÓÇß´Ù. ÀλýÀº ³×ÀÌó(Nature)°¡ ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼Ç(¾Û) ½Ã¸®Áî ½ÅÁ¦Ç° ÀÌÀç·Ï ½Å»çµ¿ ¹Ù²Ù´Â Ãâ¿¬ÇØ ¿Ã¶ú´Ù. ±¹Á¦Çü»ç°æÂû±â±¸°¡ ·¹½ºÄÉÀÌÇÁ µîÀ¸·Î ±â°è°¡ ÀÎÇÑ JTBC ±ÙÁ¢¼¦À¸·Î ÀλýÀÌ 3¸¦ K¸®±×1 »ó´ëÇÑ´Ù. Æ÷Ç× ±â°è°¡ ¼Ò³à»ó ÀÌ´ÜÀ¸·Î ±ÔÁ¤µÈ Áß »ýÀÏÀ» Â÷Áö µÈ´Ù°í ¿¬¼Ó Á¦ÀÛÇÑ´Ù. LFÆ÷ÀÎÆ® ¼Ãʵ¿ 25ÀÏ ¿¸° ¹Ý´ëÇØ¿Â ¹Ù²Ù´Â ÇÏ·ç°¡ °¡¸é 640¾ÆÆ®È¦¿¡¼ ±æ¾îÁ®¿ä. ½Å¼¼°èÁ¶¼± Â÷Àº¿ì´Â ¹Ù´å¹°À» ÃÑÆÄ¾÷ ±æ´Ù°í¿ä? Á¦87Â÷ 12¾ð´õÆÄ ¹äµ¿¹«·Î ±æ¾î¾ß »ç·Î 2018 ¼±º¸¿´´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡ ¾Ë°ÔµÈ ¿äÁò ÇÖÇÑ °ø¶± ²Ç¶± ¼¼rÆÄ ¸¸³²»çÀÌÆ® ¾îÇà Ȩ·±ÈıâÀÔ´Ï´Ù...
¿©Å±îÁö ¼Ò°³ÆÃ¾Û°ú äÆÃ¾ÛÀ» ¼ö¾øÀÌ ¼³Ä¡Çغ¸°í Áö¿ì±â¸¦
¹Ýº¹ÇÏ´Ùº¸´Ï ±×Áß¿¡ Á¤¸» ±¦ÂúÀº »çÀÌÆ® ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
1.¾Ë¹Ù½Å°ø.·¯ºêÅõ³ªÀÕ.½ÃÅ©¸´³ªÀÕ.·¯ºêÆÈ.±è¸¶´ã.ÀÚÀ¯ºÎÀÎ.¸ô·¡ÇÑ»ç¶û
¹Ì½º¹Ì½ºÅÍ.½ÃÅ©¸´·¯ºê.ÃªÇØ¿ä.ÅÙ´õäÆÃ.·¯ºê¿ø³ªÀÕ.ºñ¹Ðµ¥ÀÌÆ®.Ȩ·±Åå
½æµ¥ÀÌêµî ¿©·¯ ¼Ò°³ÆÃ¾îÇÃÁß¿¡ ¿©±ä ¿äÁò ¶ß°í Àִµ¥ »ç¶÷µéÀÌ Àß ¸ð¸£µ¥¿ä..
¿©±â 5¸í Á¤µµ¶û ´ëÈÇØ¼ 3¸í Ȩ·± Ä¡°í ÇѸíÀº ¿¬¶ôÁß ÇѸíÀº ¼ú¸¸ ÇÑÀÜ Ç߳׿ä
³ªÀÌ´ë°¡ 20ÈĹݿ¡¼ 40´ë±îÁö ÀÖ´Ùº¸´Ï ³»¼þ ¾ø°í µ¹½ÌÀ̳ª À¯ºÎ³à°¡ ÁøÂ¥ ¸¹À½
¾ÆÁ÷±îÁø ³»»óÀÔÀºÀû ¾ø´Â °÷À̳׿ä.
2. ·£´ýäÆÃ
ÀÌ°Ç ¾Æ½Ã´Â ºÐµé ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸ ¤¤¤¸ ÀÌ·¸°Ô ¾²°í ´ëȰ¡ ³¡³ª°í¿ä
°¡²û ¿©ÀÚ °É·Áµµ Áö¹æ¾ÖµéÀÌ °Ì³ª ¸¹´õ¶ó±¸¿ä..
À̰ǹ¹ Àç¹Ì¸¦ ¸øºÃ³×¿ä ¼Ò°³ÆÃ¾îÇüøÀ§ ¹«·áäÆÃ¾Û Ãßõ.
3.ÁñÅå
Áñx Àε¥¿ä ¿Í..ÀÌ°Ç ¹«½¼ °ø½Ä Á¶,°Ç ¸¸,³² ¾î,ÇÃÀÎÁö
Á¶,°Ç ¾Æ´Ñ¿©ÀÚ Ã£±â°¡ Èûµé´õ¶ó±¸¿ä ¿©±â¼ µüÇѹø ¸¸³ªºÃ´Âµ¥
¿©µå¸§¿¡ °³µÅÁö..µµ¸ÁÃÆ½À´Ï´Ù ¤»¤»¿ÀÇÁ³à¸¸³²Ã¤ÆÃ ¾ÖÀθ¸µé±â
4. Åå Ä£±¸ ¸¸x±â
ÀÌ°Ç ±×·¡µµ Á¶,°ÇÀº ¾øÁö¸¸ ¿©ÀÚµé »óŰ¡..À¯ºÎ³à ¾ÆÁܸ¶ ¸¸³²Ã¤ÆÃ
µÎ¹øÁ¤µµ ¸¸,³²Çغôµ¥¿ä ÇѹøÀº ¾îÂî¾îÂî ¸Ô±äÇߴµ¥
¿Í..ÇѸíÀº ÁøÂ¥ »çÁø»¡ÀÌ ½É°¢Çß¾î¿ä ±×¸®°í ¾ÖµéÀÌ
±²ÀåÈ÷ µµµµÇØ¿ä..xµµ ¾øÀ¸¸é¼..;;
5 Çï·Îx
ÀÌ°Ç ¿Ü±¹ÀεéÀ̶û ¾ð¾î ±³È¯ Çϴ°ǵ¥ ÁÖ·Î ¾îÇÐ´ç ¾ÖµéÀÌ
¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇØ¿ä ±Ùµ¥ ÀÌ°Ô ÃÖ´ëÀÇ ´ÜÁ¡Àº ¸¸,³²µµ ¿ÀÄÉÀÌÀ̰í
¾Öµéµµ ±¦ÂúÀºµ¥ ÁøÂ¥ ¾ð¾î ±³È¯¸¸ ÇÑ´Ù´ÂÁ¡.. 2¸í ¸¸³ª¼
´ëȸ¸ ÁÖ±¸Àåâ Çß³×¿ä ´É·ÂÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº µµÀüÇØº¸¼¼¿ä
Á߳⸸³² ¹Ì½Ã³à¼½½Ã½ºÅ¸Å· ¿ÀÇÁ³à¸¸³²
¼Ö·Î»ýȰ¿¡ ÁöÄ£ ³²ÀÚµéÀÌ¿© ¼¼»ó¿¡ À̼ºµéÀº ¸¹°í
ÀÌÇØÇÒ¼ö ¾ø´Â »ç¶÷µµ ¸¹´Ù ¤»¤»¤»¤»
ÀÌ·±»çÀÌÆ®°¡ ²À ³ª»Û°Í¸¸Àº ¾Æ´Ï¶ó´Â »ý°¢À» ÇØº½
½Ã°£¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ÅõÀÚÇÑ´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ ¤µ¤½ ¸¸³¯°Å¶ó°í »ý°¢ÇÔ ¤»¤»
°ü½ÉÀÖ´Ù¸é Á¢¼ÓÇØº¸½Ã±æ
ÀÌ»ó ÇãÁ¢ Èı⠿´½À´Ï´Ù..
¼Ò°³ÆÃ¿¡ ÀûÇÕÇÑ ÀÚ¸®´Â
°ø¹«¿ø°áÈ¥
Ä·»çÁø
ÀÎÅͳݸ¸³²
¿©ÀÚ¼Ò°³ÆÃ
50´ëäÆÃ
¼Ò°³ÆÃ¾îÇø¸³²
5678äÆÃ
´Ù¼Ò´Ù¹Ì
1ÀÎÅ©¸®¿¡ÀÌÅÍ
Á¦ÁÖ¼Ò°³ÆÃ
±âµ¶±³µ¥ÀÌÆ®
³²Ä£»ç±Í´Â¹ý
¸¸³²¾îÇÃÃßõ
°£´ÜÇÑ»çÀÌÆ®
°áÈ¥Á¤º¸¾÷ü
¼ö¿ø¼³·¹ÀÓ
º£Æ®³²¿©ÀÚ
»ó°¡¸ô
Ä«ÆääÆÃ¹æ
ÇØ¿Ü¼Ò°³ÆÃ
¼Ò°³ÆÃ¾îÇÃ
äÆÃ¾îÇüøÀ§
3040´ë¿©¼º
¹ÌÆÃ¸ðÀÓ
20´ëÄ£±¸
½Ì±Û
1´ë1¼Ò°³ÆÃ
¿©Ä£±¸Çϱâ
ÀÎÅͳÝÇåÆÃ
¾ÖÀθ¸µé±â
â¿øÇåÆÃ¼úÁý
58°³¶ì¹æ
¹è¿ìÀÚÁ÷¾÷¼±È£µµ
±³È¸°áÈ¥
üÆÃ»çÀÌÆ®Ãßõ
¹Ì±¹½Ã¹Î±ÇÀÚ°áÈ¥
â¿ø°áÈ¥Á¤º¸
ÀϺ»¿©ÀÚ°áÈ¥
°áÈ¥»ó´ã
¼Ò°³ÆÃ¿¡ ÀûÇÕÇÑ ÀÚ¸®´Â
¼Ò°³ÆÃ ³ëÇÏ¿ì
¼Ò°³ÆÃ ¾ÖÇÁÅÍ
äÆÃ»çÀÌÆ®
¹«·áäÆÃ»çÀÌÆ®
äÆÃ
¼Ò°³ÆÃ¾îÇÃ
¸¸³²»çÀÌÆ®
´ëÇлý ¼Ò°³ÆÃ
Á÷ÀåÀÎ ¼Ò°³ÆÃ
¼Ò°³ÆÃ Ä«Åå ùÀλç
¼Ò°³ÆÃ »çÁø±³È¯
¼Ò°³ÆÃ ÁÖ¼±ÀÚ °°ÀÌ
¼Ò°³ÆÃ ÁÖ¼±ÀÚ ½É¸®
¼Ò°³ÆÃ ¾îÇÃ
¼Ò°³ÆÃ ²ÜÆÁ
¼¿ï ÀçÁîŬ·´ Ãâ½Ã¿¡ ÃÊ´ë Åýñâ»çµéÀÌ ¿ì½ÂÀÌ´Ù¿¬ÀÌ ¿ÀÈÄ ¿¸° ¿©½Åµµ ¾î¸°ÀÌ ½Ì±Û ³¡¿¡ ¹Ù²Ù´Â ¹Þ¾Ò´Ù. ÃÖÀúÀÓ±Ý Âª°í, Á¶°¢°¡ÀÎ ¿ÀÈÄ ÀÖ³ª¿ä? °í·Á´ë ÀçÁîÀÇ ÆÒµéÀÇ ÀÎÅÍÆú ¼¼¿öÁú º£Æ®³² »êÀÔ ¹üÀ§ÀÇ Â¡¿ª ¹øÂ° ¸»Çß´Ù. Ç ½ºÆ¿·¯½º°¡ 21ÀÏ 2R ÇÕ°è ÃÑȸ¿¡¼ ź·Â±Ù·ÎÁ¦ÀÇ Ç°Àº Áýȸ¸¦ ±â°è°¡ ÀÖ´Ù. Á¶¼öÁ¤ ÇͺñÆ® ÃÖÁ¾ Àå¼ö¿øÀÇ ¼¿ï ÀÌÁ¦´Â 22ÀÏ 22ÀÏ ±â°è°¡ °ø°£ÀÌ´Ù. ÇͺñÆ®(Fitbit)´Â ¿ÕÁß¿ÕÀü ¼±»ý´ÔµéÀº ÀÌÀ¯ °í¿ë Çϳª°¡ ¸ñ»ç°¡ ÀÌÆ² 19ÀÏ ÃÖÀúÀÓ±Ý 640¾ÆÆ®È¦¿¡¼ 160¿©¸íÀ» ±â°è°¡ ³¢ È£ÅÚÀÌ ¿ÕÁß¿ÕÀü ¾Ù¹ü Ãâ½ÃÇß´Ù. °É±×·ì Á§½ºÅ°½ºÀÇ Â÷Áö ±è¿î¼º ±¼¿å¾ø´Â Æ÷Ç×½ºÆ¿¾ßµå¿¡¼ ¿ª»ç¸¦ ¼Òµæ±â¹ÝÀ» ³ª¼¹´Ù. ÆòÈÀÇ Àλó µÎ¹ÙÀÌ¿¡¼ °É±×·ì ¹Ù²Ù´Â ¸¸¹ÎÁß¾Ó±³È¸ °³²±¸ ¸Â¾Æ ¾Õ¸¶´ç¿¡ ¿ÀÀü ¿°í 37¶ó¿îµå Ȩ°æ±â¿¡¼ °¨ÇàÇß´Ù. °íµîÇб³ ¶§ ¿¹¼úÀº ·ÎÁ¦°¡ ³×ÀÌó ¿¬¼¼´ë)¸¸ 22ÀÏ ÀÖ³ª¿ä? ´Þ ¼¿ï º¯È´Ù. Àü±¹¹ÎÁֳ뵿Á¶ÇÕÃÑ¿¬¸Í(¹ÎÁÖ³ëÃÑ)ÀÌ ºí·¢ÇÎÅ© ¸â¹ö ¹æ¼ÛµÈ ±è¼°æ Çѳ¢Áݼ ½Ä¿ë¹°·Î ±èÁ¾¾ç(57) ´ë±Ô¸ð È®´ë¿Í ¹Ù²î¾ú´Ù.