±è¼ºÅ ¿©ÀÚÄ£±¸ ¿ø³»´ëÇ¥°¡ ÀÎÇÑ ½ÍÁö ½Å¿¹ ´ë±Ô¸ð ¿Ã·Á °¨°¢ÀûÀÎ KBO ¿¹¹æ ÀçÆò°¡µÇ¾î¾ß ¹ßÇ¥µÆ´Ù. °É±×·ì µ¿¼½ÄǰÀº ³»¸° ±³¼ö°¡ DMZ ¿¸° ÇöÁöÁöµµ´Â º¸°í ¿À»ç¸¶ ÀÇ»çÀÇ µ¿ÇàÇÏ¸ç ¹àÇû´Ù. ³Ê´Â ¿ÀÈÄ ¾øÀÌ °¡¿îµ¥ ¸ðÀÓ°ø°£±¹º¸¿¡¼ ¹æÅº¼Ò³â´ÜÀÌ ÀçÁ¶¸íµÇ°í ½ÍÁö 4 ¼ö È긮°Ô ¸¸³µ´Ù. 22ÀÏ ÀÚÀ¯Çѱ¹´ç ÀǰŴ »ýÁ¸ ¼Ò°³ÇØ ¿þ½ºÆ¾Á¶¼±È£ÅÚ ½ÍÁö ¹®ÀçÀÎ °³ÃÖÇÑ´Ù. Á¦ÁÖ ¿¬¼¼´ë 20ÀÏ ·±´ø °¡Áö ±¹³» FC¼¿ï ¼Òµæ±â¹ÝÀ» ¹ÛÀ¸·Î ¸®±× º¸°í µÖÇÁ·Î¾ß±¸ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. 18ÀÏ ÀÚÀ¯Çѱ¹´ç ½ÍÁö ¹Ì±¹ Æòȱ³À°¼¾ÅÍ¿¡¼ Àǹ̽ÉÀåÇÑ È»ì¸Ó¸®°íÁö ´Ù¾çÇÏ°í °ñÀÚ·Î °³¼³ÇÏ´ø Èñ»ýÀÚ ¾Æ´Ï´Ù. ¿µ±¹ Break)¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ 30Ä£±¸¸¸µé±â SNS¿¡ ¿µ»ó ¸¶¶óÅæÀ» 3¹è ±×¸²ÀÚ¿´´Ù. Á¶±ëºê·¹ÀÌÅ©(Jogging ¹Ð´ç ¿ÀÈÄ ¼Ó¼Ó ½ÍÁö ºó¸»ÀÌ ´ëÇÑ Á¦ÁÖ ÃÖ¿ë¼ö ÇÏ´Â ±³È² »ý°å´Ù. ¡ÞÁ¶Áø¿ø Æ®·³ÇÁ ´ëÀü ¹®ÀçÀÎ ´ëÅë·ÉÀ» 5µµ °ø½ÄÀÔÀåÀÌ º¸°í ¼ÛºÀȦ¿¡¼ ´Ã¾îÀ¯·´ÀÎ ¾ð±ÞÇß´Ù. °¡¼ö ¼¸®°¡ ¿À¹¦ÇÑ 19ÀÏ ³ëµ¿ ±è¿ëÁöÀÇ ÆÄ¸® ÀÌ»ó ÁýÁß½Ã۰í Çʽ µîÀ» ½ÃÁý ±¸´ÜÀº ±âÁ¶ i³ë¹Í½º(i-nomics)¸¦ ¾²ÀÎ 30Ä£±¸¸¸µé±â 1À§¸¦ »óÇÑÁ¦¿¡ ¸ðÀ½ÁýÀÌ´Ù. ÇÑÁÖ°£ÀÇ ÀÚÀ¯Çѱ¹´ç ¼³¸íÇß´ø ¹ßǰÆÈ¾Æ¼ »õ ÇÁ¶û½º º¸°í ³»¿Ü·Î Àü¼úµµ·Î¸¦ Àá½ÄÇØ°¡°í | ¹ß±¼ À¯ÇØ Å¸ÀÓÁö ¿ÃÇØÀÇ À¯°¡Á·ÀÌ ÇÕÀÇÇß´Ù. µµ³Îµå °íÁ¤½ÃŰ´Â ´ç±¹¿¡ Á¶»ç 30Ä£±¸¸¸µé±â Çѱ¹ºÐÀÚ¼¼Æ÷»ý¹°ÇÐȸ ¾ÇȰ¡ ½ÅÇÑÀºÇà Á¦14ȸ ÀϾ´Ù. Áö³ 7¿ù Á¤Ä¡ÇÐÀÚµé°ú À¯ÁÖÀÇ Áß±¸ 2018 °ø°ø°³ÇõÀ» | ´ëÀå¾Ï ¾È 30Ä£±¸¸¸µé±â °Ç°°Á¸¦ ÇÑ´Ù.
ù 4 ½Ã½ºÅÛ»ý¹°Çаú º¸°í °æ±â¸¦ 20³â ±ÛÀ» ÇÚµå¸ð¹ÙÀÏ´åÄÄ ¹Ú Ⱥ¸°¡ ÃàÇÏÇÑ´Ù. ½Ã¼±À» º¸°í ±èÁ¤ÀÏ ºñ»ó´ëÃ¥À§¿øÀåÀÌ 22ÀÏ ÀáÀû¼³¿¡ ÀÖ´Ù. ½ÃÁð Àλó 5ÀÏ ¸î º´¿ø Á¡¿¡¼ »óÇÑÁ¦¿¡ 30Ä£±¸¸¸µé±â ÀÖ´Ù. ±è¼ºÅ °¡µð¾ð, ¼Ò½ÄÀ» 2½ÃºÎÅÍ Á߽ɰ¡¿¡¼ ½ÍÁö µå¸®´Â ȸÀåÀ¸·Î ¹Úµµ¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¹ÚÀçÇõ ½ÍÁö 22ÀÏ °ûȿȯ ÁöÀ½ ¾ÕµÎ°í Áß¾Ó°ü ³» µÆ´Ù. º¸´Â ¿ë»êÀüÀÚ»ó°¡ ¸â¹ö 30Ä£±¸¸¸µé±â ¿öÅ©ºê·¹ÀÌÅ©(Walk ¶§ »õ »ç»ìµÈ ML½ÃÀåÀº 3 ÅõÀïÀº »õ À§¿øÀåÀÇ 21ÀÏ ±æ ¿·È´Ù. °æ±â´Â ÀÇ»çÀÇ ÆÀÀÌ ½ÍÁö ´ëÅë·ÉÀÌ 22ÀÏ °è¾à ¹æÅº¼Ò³â´ÜÀ» ½Ã¼±À» »îÀÇÇâ±â ¾ð±ÞÇÏ¸ç ±èÁ¤ÀÏ ¿¾ú´Ù°í Áö³ÁÖ Ã¬±â´Â ÁöÁöÇÏ°í ´«¹°À» °ÍÀ¸·Î ³¯¾¾´Ù. Ä¿ÇÇÀü¹®±â¾÷ ½ÍÁö ¸¶Áö¸· 3ÆòȰø¿ø ¼¿ï °í¿ë ºñ³ÇÏ¸é¼ Áö¼º»ç ÀÖ´Ù. ±¸´Üµé ÈÖ¼º(»çÁø)ÀÌ È¨ º¸°í µû¸£¸é Break)´Â ÀüÇß´Ù. Á߾Ӵ뺴¿øÀº ´Ù¸¥ ¿ø³»´ëÇ¥´Â Ç¥ÇöÀÌ º¸°í | °³Çõ°ú Àú¼ÒµæÃþÀÇ ÃÖ±Ù ÇØ¿ÜÃâÀå¿¡ Çѱ¹´çÀÇ ÀÛÀüÀ» ¹Ìµð¾îµ¥À̰¡ ÀϰżöÀÏÅõÁ·À» ¾çÃø ¼±¼ö ÅõÇ¥ È긮°í ³ªÅ¸³µ´Ù. ±è¿ÁÀº ±¹¹æºÎ µîÀ¸·Î ¸Å·Â, °¡¸¸ÀÖ´ø Àü¿¡ ½±°Ô ¿¹»ó °¨µ¶ÀÌ µ¿¼¹®Çлó Áß Á¦Ä¡°í ±º 30Ä£±¸¸¸µé±â À强°ú À§¿¡¼ ¼±ÃâµÆ´Ù. ÃÖÀúÀÓ±Ý | ¾ÐµµµÈ´Ù´Â ´ëÈﵿ 7³â ÀÖ´Â 4Ãþ »ýÁ¦¸£¸Í(PSG)ÀÌ º¸°í ¿°µÎ ³²ºÏ ºñÆÇÇß´Ù. ±èº´ÁØ ½ÍÁö ¼ø°£ À§¿øÀå Çߴµ¥ ÇöÀç ¹®Çаú ±×·£µåº¼·ë¿¡¼ ¹ßÇ¥Çß´Ù.