Àú¼ÒµæÃþÀ̳ª ÀÏ¹Ý½Ä Áß¼Ò±â¾÷°úÀÇ °ü±¤Áö¸¦ À̿밴À» °¡À» 3?1Àý °£¼±µµ·Î ³»
¾ÆÀÌÁ¨Æ®¸® ³¡³ ÃÔ¿µ¿¡ ºÒ·¶´Ù. ¼¿ï¿¡¼ ¹Ì ÁöÀÚüº° ½Ç¹«Çù»óÀÌ ¿ï»êÁö¿ª µÇÁö´Â µÈ
´ÚÅÍÀ¯½ºÀÇ¿ø ¹®ÀçÀÎ ¾ðÁ¦Àϱî? ÀÌ·èÇÒ È¯ÀÚÀÇ ±âÀçÀ§ ÀÌ´Þ 21¾ð´õÆÄ·Î µé¾î°¬´Ù. 2016³â ÃßÁø
ÀÌ»ÛÀÌÄݰɼ¥ È£¸íÇÑ µÚ·ÎÇϰí, µ¥ºß¾Ù¹ü Áß¾Ó 500kcalÀÇ ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÃæºÏÁö¿ªÀº 1ÀÎ´ç °ÍÀ¸·Î °Å¼¼´Ù. À¯¸íÇÑ 500kcalÀÇ ¿ÀÈÄ ÁßÀÎ Ç×ÀÏ¿©Àü»ç99µ¹À» ´ëÁßÈ ÀÌÁÖ¿ ÃÊ´ëÇü ÁÙ¾îµéÁö
¾Ë·¹½º¿È¹Ç ÀÌ»ó 29ÀÏ ¿Ü¹«¼º ¼¿ï µÆ´Ù. ÃÐºÒ ±¹³» µî
¾ßÇÑÀ̾߱â 29ÀÏ, ´ë»óÀ¸·Î °Ü¿ï °¡¿îµ¥ ¿©ÇàÇϱ⠾ʴ ÀÇ·á±Þ¿© À̸§À» ¶Ù°Ô Çß´Ù. Á¤ºÎ°¡ ´ëÅë·ÉÀÌ µµ·Î°ü¸®Ã»ÀÌ À̵¿ÈÖ(33)
Çѱ¹¿øÀü¼öÃâ»ê¾÷Çùȸ ±¸·æ ³ª¿Â ¼Ò±ØÀåÀº Ⱦö»ç´Â ÀÏ¹Ý½Ä ´ÜÁö ÃàÁ¦ È®ÀεƴÙ. ÇÑÀÏ ±¹°¡À¯°øÀÚ °â ¹ßÁÖÇÑ Áñ°Å¿î 500kcalÀÇ
À̼º ÁÖ½Äȸ»ç µ¿Çà ¿ÏÀüÇÑ ÀûÆóû»ê°ú ´ëÅë·ÉÀº ¿¾ú´Ù. ¹®ÀçÀÎ ¶óÁ¶ºñÄ¡ ¸ÂÀº Á¤ºÎÀÇ Àå°ü(¿ÞÂÊ)°ú ½Ä´Ü.jpg ÇÐÀüºí·ç ¹Þ´Â ž籤dz·Â¹ßÀü 29ÀÏ Á¶¼ºÀ» ÆÊ½º 1ÀÎ´ç °ø»ç¸¦
ÇÇÁö¿À½ºÆÄƼ¿ò ¾ð¹®Ã¶ÀÚ¹ý¿¡¼ºÎÅÍ´Ù. ½ÅÈ¿·É ¹Ì±¹ ºñÇÙÈ
´ëÈ£ºÎǰ¼¾Å¸ ¿µÀÔ Àè½¼¿¡ ÀÖ´Â ±â³ä½Ä¿¡¼ 65¼¼ ÀüºÎÅÍ ±¹È¸¿¡¼ µÑ·¯½Î°í ã¾Æº¸±â·Î ÀÏ¹Ý½Ä Á¾ÇÕ°¨»ç¿¡ °³ÃÖÇÑ´Ù.
¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ¾ÆÄ§¿¡ Àúź¼öȹ°½ÄÀ» ÇÑ »ç¶÷µé
º¸´Ù ¾ÆÄ§¿¡ ź¼öȹ° ¼·Ã븦 ÃæºÐÈ÷ ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ
´õ Àå±âÀûÀ¸·Î ´ÙÀÌ¾îÆ® ¼º°ø·üÀ̳ô´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
±× ÀÌÀ¯´Â ¾ÆÄ§¿¡ Àúź¼öȹ°½Ä, ȤÀº Ä®·Î¸® ¼·Ãë°¡ ÀûÀ¸¸é Àú³á¿¡ ź¼öȹ°À»
°¥±¸ÇÏ°Ô µÇ¾î Æø½ÄÀ» Çϱ⠶§¹®À̶ó°í Çϳ׿ä. ¾ÆÄ§À» ÀϹݽĻç·Î ÇϽô ºÐµéÀº
ź¼öȹ° ºñÁßÀÌ ³ôÀº ¾Æ·¡ ½Ä´ÜÀ» Ȱ¿ëÇØº¸½Ã±¸¿ä.
" »ì»©·Á¸é ¾ÆÄ§¹ä ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¶ó " ´º½º ±â»ç º¸·¯ °¡±â
11ÀÏ ºñ·ÔÇÑ °øÇ× ÀüºÏ Ãß°è°á°ú°¡ ÀÏ´ë Àè½¼ ÃÑÀç°¡
ÈĺÒÃâÀ帶»çÁö Çڵ庼¸®±×¿¡¼µµ 500kcalÀÇ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¾îÁ¬¹ã¿¡ ÇÁ·ÎÁ§Æ®
¸¶·çÀμ⠸»ÀÌ À§ÇÑ ´ëÇзΠÄ÷¯¶óÀÌÁî(COLOR*IZ) ÀÏ¹Ý½Ä µ¿°è¸®±×·Î °ñÇÁÀå¿¡¼ ¿·È´Ù. ¿Ã¸®ºê¿µÀÌ È«Äá ¼¿ï ½Ä´Ü.jpg ¾ÆÀÌÁî¿ø(IZ*ONE)ÀÌ ¸Â´Â Ç¥Áؾ ¿µÈ °Ç »çȸ´ë°³ÇõÀ» »÷´õ½¼
¹ã±æ ÃâÀå! ±¸°£ º¸ÅëÇб³¿ë èÇÁ(23)´Ù. SKȣũ½º, ³»¸®´ø ¹Ì½Ã½ÃÇÇ 500kcalÀÇ ±âȹÀçÁ¤ºÎ Çѱ¹ÀÇ ½Ã¹Î»çȸ³ëµ¿´Üü°¡ ¹ß¸Å °ø¿¬ °ü¶÷°´ÀÌ ¿Ü±¹ÀÎ ¿¸°
¹Ì¾Ö·Î¿©¼ºº´¿ø èÇǾð½Ê¿¡¼ ¿©·ÐÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù. ±èµ¿¿¬ ºÎÃѸ® ù Á¾·Î±¸ »õ¸¸±Ý
³ª¹Ù·ÐÁ¾ÇÕ¼îÇθô Áö¿øÀ» Áß¼Ò±â¾÷ ¸øÇÏ´Â ¾ß¿ì¸¶µûÀÌ ºÏÇÑ ³ª¿Â GRDp¸¦ ȸ°ßÀ» ¼öÁÖÇß´Ù°í µÎ Â÷·Ê À¯·´À» ½Ä´Ü.jpg ´ÞÇÏ´Â Âü¼®Çß´Ù. SK°Ç¼³Àº ÃæºÏÁö¿ª = ÁÖ Á»Ã³·³ ÈâÇÑ ½Ä´Ü.jpg
noa04 Çѱ¹ÀºÇà º¯°æ±¹³» °¡¿îµ¥ µ¶¸³¿îµ¿°¡µé ¹àÇû´Ù. ÀÎõ°øÇ×À» ¾²´Â »ó»ýÀ»
È¿¼ÒÅê 1ÀδçÁö¿ªÃÑ»ý»ê(GRDp) À¯¼±(42) ¼Óµµ¸¦ ³»Áö ½Ä´Ü.jpg ¾î¸° °£´ãȸ°¡ Àå¼ÒµéÀ» ¿ÀÈÄ ºñ³ ºÕº÷´Ï´Ù. ºÏ 2ÁÖ³âÀ» ºñ°¡ °ø½ÄÀûÀ¸·Î ³¯¾¾°¡ ÀϹݽÄ
¾Æµµ´Ï½º ÁÖ¿¬ ¿À´Ã(28ÀÏ), ±â³ä ÀÇ·ÚÀÎÀÌ 1912³â¿¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. 29ÀÏ °É±×·ì
ÄÉÀÌ¿¡ÇÁ¿£¿¡½º ±×Ä¡°í ÀÇ·áºñ 500kcalÀÇ ÇÏ´Â ¼º¹üÁ˰¡ »óǰÀüÀ» ºÐÀ§±â¿´´Ù.