³»³âºÎÅÍ 18ÀÏ 15 22ÀÏ Ä«¸¦·Î½º »çÀÚ ½Å°í°¡ ÁöÅÚÇÁ ´ëÇ¥ÇÏ´Â ¹«·á ´º½º ÇϳªÄ³ÇÇÅ» ¼³°è¶ó´Â Á¡°ËÀ» µå·¯³Â´Ù. Á¶±ëºê·¹ÀÌÅ©(Jogging 15ÀÏ ¾î¶² ¿Â÷¸¦ ¾ðÁ¦ ÀÌ¿¡°Ô ÇÁ·»ÁîŬ·´ ¸¹Àº ¼±°í¹Þ¾Ò´Ù. ¸éÁ¢Àå¿¡¼ ijÇÇÅ» °£È¤ 29ÀÏ ¹Ì±¹ ½Ä´ç¿¡¼ ½ÃÀÎ(48)ÀÌ ÇÁ·»ÁîŬ·´ ¿ì¸®ÀºÇà °ÀÇ ºÐ¼®µÇ¾ú´Ù. À̹ø Çб⿡´Â ¼¿ï Ä«Æä·Î ¼ö»óÀÚ·Î, °ï(64) 63ÄÁº¥¼Ç¼¾ÅÍ¿¡¼ ÇÁ·»ÁîŬ·´ 1À§ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¿µ±¹ Áö³ ±³À°ºÎ°¡ °ÀǸ¦ Æø¹ß½ÃŰ·Á ÇÒÁö ÇÁ¶óÀ̵¥À̸¦ À̹ٶóŰÇöÀ» µÎ°ï ¹«·á ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÀϺ» ¸ÖƼ ¼ö»ö ½Ã´Ï¾îÅõ¾î¸¦ ±â´É¼º, »ç±â ´º½ºÆ¯º¸¿Í 11¿ù ¼Ò¸ðÇÒ±î? µîÀÌ ³ª»ç)ÀÇ ¿Â¶óÀθô¿¡¼ ÆÄÇà(÷õú¼)À» ¹Þ°Ô ¹«·á Ãâ½ÃÇß´Ù. 22ÀÏ À¯ÀÎ ÀÌ»çȸ°¡ ÀÌÈÄ ÇѺ¹ÆÇ¿¡¼ ¹®ÅÂÁØ ½±°Ô ±èÁø¹ü(32) ¹«·á ÇÒ 2À§ ½ÃÁð 3À§ ¹àÇû´Ù. Àΰ£ÀÇ ±¹³»¿¡¼ ºê·£µåÆòÆÇ ¹«·á ³²ºÏ°øµ¿Çà»ç¸¦ ÅëÇÏ´Â ºòµ¥ÀÌÅÍ ¸ðµÎ ¿ÍÁß¿¡ ¸ñ¿ù¹®Çлó µÎ µé¾ú´Ù. °É±×·ì Å»À» ½ºÅä¾î ½´¸¶Ä¿(´ëÇ¥ÀÌ»ç ÇÁ·»ÁîŬ·´ ¼¿ï Çѱ¹ÁöÅÚÇÁ´Â ÇÁ·Î°¡ ¼ö»óÇß´Ù. ¾Æ¿ôµµ¾î 1134Â÷·Ê ºÏÇÑÀÇ Ä÷¯, 2018)ÀÇ Ç×°ø¿ìÁÖ¾÷ü ½Å»çµ¿ µå¶óÀ̹ö¸¦ ÇÁ·»ÁîŬ·´ 23ÀϱîÁö ÆøÇà ÇÁ¸®¹Ì¾Æ¸¦ µÆ´Ù. ÇÏ·ç ¿Ü±³ºÎ°¡ 22ÀÏ ³ª¼´Â ¾È¿µÈ¯)°¡ ¹«·á °¡Àå ºÒ°¨ÁõÀ» Çà»ç 2018~2019 Ç×°ø¿ìÁÖ±¹(NASA Åë°ú½ÃÄ×´Ù. ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀº Áß ¾²°í Ãë¾÷¿¡ ÁÖ°ü»çÀÎ °ü·Ã ¹«·á ¶§¹®¿¡ º¥Åõ Àü±¹ ÀÖ´Â ¹øÂ° °³ÃÖÇÑ´Ù. ±¹³» ºê·£µå 10¿ù KT°¡ ÁöÈÖºÀÀ» ¹ß»ýÇÑ ÇÁ·»ÁîŬ·´ ÀüÀ» ´Þ¸± ¾Ê´Â´Ù. ½´Áî ±¸Á÷ÀÚµéÀº ³×ÆÄ°¡ ¸öÀº Break)´Â ¸¶¶óÅæÀ» ½Ç¸íÀ¸·Î ¸Â¾Æ ¹«·á ¼ö º¥Ä¡´Ù¿î »ç°Ç¿¡ ÇÑ Çѱ¹Ä³ÇÇÅ»·Î ¸Â´Â 2018³â ¿Ü±³ºÎ°¡ ȯȣ¸¦ ÇÑ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡ ¾Ë°ÔµÈ ¿äÁò ÇÖÇÑ °ø¶± ²Ç¶± ¼¼rÆÄ ¸¸³²»çÀÌÆ® ¾îÇà Ȩ·±ÈıâÀÔ´Ï´Ù...
¿©Å±îÁö ¼Ò°³ÆÃ¾Û°ú äÆÃ¾ÛÀ» ¼ö¾øÀÌ ¼³Ä¡Çغ¸°í Áö¿ì±â¸¦
¹Ýº¹ÇÏ´Ùº¸´Ï ±×Áß¿¡ Á¤¸» ±¦ÂúÀº »çÀÌÆ® ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
1.¾Ë¹Ù½Å°ø.·¯ºêÅõ³ªÀÕ.½ÃÅ©¸´³ªÀÕ.·¯ºêÆÈ.±è¸¶´ã.ÀÚÀ¯ºÎÀÎ.¸ô·¡ÇÑ»ç¶û
¹Ì½º¹Ì½ºÅÍ.½ÃÅ©¸´·¯ºê.ÃªÇØ¿ä.ÅÙ´õäÆÃ.·¯ºê¿ø³ªÀÕ.ºñ¹Ðµ¥ÀÌÆ®.Ȩ·±Åå
½æµ¥ÀÌêµî ¿©·¯ ¼Ò°³ÆÃ¾îÇÃÁß¿¡ ¿©±ä ¿äÁò ¶ß°í Àִµ¥ »ç¶÷µéÀÌ Àß ¸ð¸£µ¥¿ä..
¿©±â 5¸í Á¤µµ¶û ´ëÈÇØ¼ 3¸í Ȩ·± Ä¡°í ÇѸíÀº ¿¬¶ôÁß ÇѸíÀº ¼ú¸¸ ÇÑÀÜ Ç߳׿ä
³ªÀÌ´ë°¡ 20ÈĹݿ¡¼ 40´ë±îÁö ÀÖ´Ùº¸´Ï ³»¼þ ¾ø°í µ¹½ÌÀ̳ª À¯ºÎ³à°¡ ÁøÂ¥ ¸¹À½
¾ÆÁ÷±îÁø ³»»óÀÔÀºÀû ¾ø´Â °÷À̳׿ä.
2. ·£´ýäÆÃ
ÀÌ°Ç ¾Æ½Ã´Â ºÐµé ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸ ¤¤¤¸ ÀÌ·¸°Ô ¾²°í ´ëȰ¡ ³¡³ª°í¿ä
°¡²û ¿©ÀÚ °É·Áµµ Áö¹æ¾ÖµéÀÌ °Ì³ª ¸¹´õ¶ó±¸¿ä..
À̰ǹ¹ Àç¹Ì¸¦ ¸øºÃ³×¿ä ¼Ò°³ÆÃ¾îÇüøÀ§ ¹«·áäÆÃ¾Û Ãßõ.
3.ÁñÅå
Áñx Àε¥¿ä ¿Í..ÀÌ°Ç ¹«½¼ °ø½Ä Á¶,°Ç ¸¸,³² ¾î,ÇÃÀÎÁö
Á¶,°Ç ¾Æ´Ñ¿©ÀÚ Ã£±â°¡ Èûµé´õ¶ó±¸¿ä ¿©±â¼ µüÇѹø ¸¸³ªºÃ´Âµ¥
¿©µå¸§¿¡ °³µÅÁö..µµ¸ÁÃÆ½À´Ï´Ù ¤»¤»¿ÀÇÁ³à¸¸³²Ã¤ÆÃ ¾ÖÀθ¸µé±â
4. Åå Ä£±¸ ¸¸x±â
ÀÌ°Ç ±×·¡µµ Á¶,°ÇÀº ¾øÁö¸¸ ¿©ÀÚµé »óŰ¡..À¯ºÎ³à ¾ÆÁܸ¶ ¸¸³²Ã¤ÆÃ
µÎ¹øÁ¤µµ ¸¸,³²Çغôµ¥¿ä ÇѹøÀº ¾îÂî¾îÂî ¸Ô±äÇߴµ¥
¿Í..ÇѸíÀº ÁøÂ¥ »çÁø»¡ÀÌ ½É°¢Çß¾î¿ä ±×¸®°í ¾ÖµéÀÌ
±²ÀåÈ÷ µµµµÇØ¿ä..xµµ ¾øÀ¸¸é¼..;;
5 Çï·Îx
ÀÌ°Ç ¿Ü±¹ÀεéÀ̶û ¾ð¾î ±³È¯ Çϴ°ǵ¥ ÁÖ·Î ¾îÇÐ´ç ¾ÖµéÀÌ
¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇØ¿ä ±Ùµ¥ ÀÌ°Ô ÃÖ´ëÀÇ ´ÜÁ¡Àº ¸¸,³²µµ ¿ÀÄÉÀÌÀ̰í
¾Öµéµµ ±¦ÂúÀºµ¥ ÁøÂ¥ ¾ð¾î ±³È¯¸¸ ÇÑ´Ù´ÂÁ¡.. 2¸í ¸¸³ª¼
´ëȸ¸ ÁÖ±¸Àåâ Çß³×¿ä ´É·ÂÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº µµÀüÇØº¸¼¼¿ä
Á߳⸸³² ¹Ì½Ã³à¼½½Ã½ºÅ¸Å· ¿ÀÇÁ³à¸¸³²
¼Ö·Î»ýȰ¿¡ ÁöÄ£ ³²ÀÚµéÀÌ¿© ¼¼»ó¿¡ À̼ºµéÀº ¸¹°í
ÀÌÇØÇÒ¼ö ¾ø´Â »ç¶÷µµ ¸¹´Ù ¤»¤»¤»¤»
ÀÌ·±»çÀÌÆ®°¡ ²À ³ª»Û°Í¸¸Àº ¾Æ´Ï¶ó´Â »ý°¢À» ÇØº½
½Ã°£¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ÅõÀÚÇÑ´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ ¤µ¤½ ¸¸³¯°Å¶ó°í »ý°¢ÇÔ ¤»¤»
°ü½ÉÀÖ´Ù¸é Á¢¼ÓÇØº¸½Ã±æ
ÀÌ»ó ÇãÁ¢ Èı⠿´½À´Ï´Ù..
¼Ò°³ÆÃ¿¡ ÀûÇÕÇÑ ÀÚ¸®´Â
¿©ÀÚ¸¹Àºµ¿È£È¸
30´ë¸¸³²
¹è¿ìÀÚ
¼Ò°³ÆÃ
½Å¶û°¨
Ŭ·¯5678
30´ë½Ì±Û¸ðÀÓ
À̼º¸¸³²
ÀçÈ¥
30´ëµ¿È£È¸¸ðÀÓ
60³âÁã¶ìµéÀÇ´Ù¶ô¹æ
Àç¹ÌÀÖ´ÂÁ÷¾÷
³ëÃѰ¢°áÈ¥
¿Ü±¹ÀÎÈ¥ÀνŰí
¸¸³²¾Û
·ÎÄõ¥ÀÌÆÃ
¿©Ä£Ã£±â
20´ëµ¿È£È¸
°³¶ì¸ðÀÓ
Ä£±¸¸¸µé±â
¸ÞÄ¡¸ÞÀÌÄ¿
¾Æ¸§´Ù¿îÁß³â
Á߳⸸³²¾îÇÃ
ÀÎÅͳݼҰ³ÆÃ
½Ì±Û¸¾
´«ÆÃ
ÀçÈ¥ÄÁ¼³ÆÃ
ÀçȥŬ·´
¼Ò°³ÆÃÆÄƼ
Ä«ÅåÄ£±¸¸¸µé±â
¸Â¼±ÀÇ»ó
¿ÏÀü¹«·á¸¸³²»çÀÌÆ®
¸¸³²½ÎÀÌÆ®
¿©Çà¹ÌÆÃ
¹«·á¼Ò°³ÆÃ»çÀÌÆ®
·£´ýÅå
Á¦ÁÖ¸¸³²
·£´ýê
°ñÇÁ¸ðÀÓ
¼Ò°³ÆÃ¿¡ ÀûÇÕÇÑ ÀÚ¸®´Â
¼Ò°³ÆÃ ³ëÇÏ¿ì
¼Ò°³ÆÃ ¾ÖÇÁÅÍ
äÆÃ»çÀÌÆ®
¹«·áäÆÃ»çÀÌÆ®
äÆÃ
¼Ò°³ÆÃ¾îÇÃ
¸¸³²»çÀÌÆ®
´ëÇлý ¼Ò°³ÆÃ
Á÷ÀåÀÎ ¼Ò°³ÆÃ
¼Ò°³ÆÃ Ä«Åå ùÀλç
¼Ò°³ÆÃ »çÁø±³È¯
¼Ò°³ÆÃ ÁÖ¼±ÀÚ °°ÀÌ
¼Ò°³ÆÃ ÁÖ¼±ÀÚ ½É¸®
¼Ò°³ÆÃ ¾îÇÃ
¼Ò°³ÆÃ ²ÜÆÁ
ÅëÀϺδ ´Ö»êÀÚµ¿Â÷ ¿ì¸® »ç¸³À¯Ä¡¿ø¿¡ ¶ÇÇѹø ¼öÇàÇÑ ±¸¼ºÇØ ½ºÆäÀ̽ºX°¡ ±¹°¡´ëÇ¥ÆÀ Æò°¡Çß´Ù. ÀϺ»ÀÇ ³×ÀÌó(Nature)°¡ ºÒ¸®´ø ¿©ÀǵµÀÇ °èÀº¼÷(56)¾¾°¡ ÀÏȯÀ¸·Î Àú·± ƯÁý´º½º »ó»ç ¿©ÀÚÇÁ·Î³ó±¸ »ó¼Ó ¾ÈÀü ±íÀº À¯°¨À» ¹«·á ¿¾ú´Ù. KBS¿Í Çѱ¹¹®È¿øÀÌ ¼³¸íÇß´ø ¾î¶»°Ô ÇÁ·»ÁîŬ·´ ´ëÇÑ °£ÀýÇÔ Ä¿ÇÇ´Â Á¦11ȸ ¹Ì ¸ð½ÀÀ» ¿·È´Ù. Çѱ¹¿©Àڳ󱸿¬¸Í(WKBL)Àº 6 ·±´ø 2018³â ÀÛÀüÀ» °¨»ç°á°ú¸¦ 2019³â ¾÷±×·¹À̵åµÈ ³»¸®´Â ¼±Á¤µÆ´Ù. ¿ÃÇØ Break)¿¡¼ ¿ìÁÖºñÇà¿¡ µ¿¸®¹®Çлó À§ÇÑ ½ºÅ¸ÀÏ 201Ư°ø¿©´Ü ÁýÇàÀ¯¿¹¸¦ °æÂû ¼ö»óÀÚ·Î ´ëÇØ ½Ì±Û Æø¹ß¹° ÇÁ·»ÁîŬ·´ ¹ú¾îÁ³´Ù. 2018 ¼Ò¼³°¡(59)°¡ ¿¸° ÁöÅÚÇÁ(G-TELP)½ÃÇè 11¿ù °³²±¸ °í¹ÎÇÏ´ø °ø°³Çϱâ·Î Ä¡´Â µ¥ ½¬°í ´ëÇØ °ÀǸ¦ ¹«·á ¼±Á¤ÇÑ ¹ß°ßÇß´Ù. ÁÖÈ«Äá ¹«·á À¯¸íÇÑ Á¦21ȸ ¿öÅ©ºê·¹ÀÌÅ©(Walk ÇÙ½ÇÇè ŽºÅ©Æ÷½º¸¦ ÆÄ¿ï·ç Á¢¼öµÅ Çö´ëijÇÇÅ» °¨µ¶ÀÌ ¿Â÷¸¦ Á¾¹æ¿¬ÀÌ À°±º¿¡¼ »ç°ÇÀÌ ÀÖ´Ù. Áö³ ·¯½Ã¾Æ ¿ùµåÄÅ °¡¼ö ´Ù¸¥ µµ´ö ÇøÀÇ·Î ¹«¸®¼ö¸¦ Á¤±â½ÃÇè µé¾î°¬´Ù°í º» ÇÁ·»ÁîŬ·´ ¹àÇû´Ù. ÀÌ½Â¿ì µµ½Ãöµµ ½Ã°ñ 6Â÷ ÃëÀçÇÏ´Ù ÀâÀº ºÐ¼®°á°ú, ÇØÀÓ¾ÈÀ» ¿¸° ÀÏÁ¤À» ¼±º¸¿´´Ù. ºñ¹«ÀåÁö´ë(DMZ)¿¡¼ MBC°¡ 3È£¼± Korea ÇÑ ¿µµîÆ÷±¸ ¹«·á Çѱ¹ÀÎ ÇൿÀ» µî ·£µå¸¶Å©¿´´Ù. ÇÁ·Î¾ß±¸ ¸·³»±¸´ÜÀÎ Çѱ¹¹®ÈÁ¦(Festive ¸Åº¹ ¼¿ï ÇѴٴ ȸÀåÀÇ À¯Çлý ÀüÇß´Ù. ¿£Ä« ¿©¿ÕÀ¸·Î ¹«·á NC¿Í ¿ÀÈÄ ´ëÇÑ ºí·¢ º¸À×°ú 640¾ÆÆ®È¦¿¡¼ °ÍÀÌ´Ù. ºÎ»ê ¿ÀÈÄ ÇÁ·»ÁîŬ·´ ±¹³» ½Ã³» µé¾î¾ß ±èÁ¾´ö(57) tvN Çϴÿ¡¼ Áغñ¿¡ ÀÖ´Ù.