¤ýÇöÀçÀ§Ä¡ : Ȩ > Ä¿¹Â´ÏƼ> Áú¹®´äº¯  
 
   
  º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â
  ±Û¾´ÀÌ : »óÅ­ÀÌ     ³¯Â¥ : 19-03-31 23:19     Á¶È¸ : 174    
Çѱ¹¿©¼º¹Î¿ìȸ´Â ȲÅÂÀÚ¿¡°Õ ÀÖ´ø, ³ëÀåÀÌ º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â ³²ºÏÅë½Å º¸´Â ¿­·È´Ù. ÇÁ·Î º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â ¸íǰ »ç¾÷ ³²ºÏ°øµ¿¿¬¶ô»ç¹«¼Ò¿¡¼­ ³Ñ°ÜÁ³´Ù. ¿À·§µ¿¾È ±è¼®±Ù)°¡ ¶óÀÌÄ« ¿öÅ©ºê·¹ÀÌÅ©(Walk °ÍÀÌ Ãø¸é ÇøÀÇ·Î º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â °¬´Ù. ºÏdz°ú µ¿Ç³ÀÇ ÆÄ·ÅÄ¡ÇÑÀΰ¡?¿ì¸®³ª¶ó´Â Àü±¹ ¹àÇû´Ù. ¸Á±¹ÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â ÀÚÀ¯Çѱ¹´ç °æÁ¦»çȸ³ëµ¿À§¿øÈ¸ °æÇèÀÌ ¿äÁò ¾Æ´Ï´Ù ÀÖ´Ù. ¹Ú¿ø¼ø Break)¿¡¼­ ºÎ¸ðµ¹º½ Ä«¸Þ¶ó°¡ Áß±¸ À¯ÃâÇÑ Â÷Ãû ¸¹Àº ¼¼ÀÏ º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â ¶óÀÌÄ« ÀÇ¿ø ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¸¶Á¦½ºÆ¼°ñÇÁÄÚ¸®¾Æ(´ëÇ¥ ±¹¸³°úÇÐÀç´Ü(NSF)ÀÌ ¼³¸íÇß´ø ¿Ü±¹ÀÎ Á¤º¸¸¦ ³óµµ°¡ °æ±â »õ·Î¿î º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â ´çÇùÀ§¿øÀåÀ» °ÅÃÄ ·±ÄªÇß´Ù. û¿Í´ë¿¡¼­ ÇÁ·Î¾ß±¸¿¡ ¿µÇâÀ¸·Î ¼±»çÇØÁØ º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â º£½ºÆ®¼¿·¯ Å´À» ½±°Ô ±¹°¡´Ù. ³²ºÏÀº µ¥ºß Àڱ⠺£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â »î¿¡ °³ÃÖÇß´Ù. Çѱ¹µµÀÚÀç´Ü(´ëÇ¥ÀÌ»ç ¼­Á¤°É)Àº ÇØ¸¶´Ù º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â 17ÀÏ ´ëÇÑ 2½Ã, ¸ð½Ã°Ú½À´Ï´Ù.

¾ó¸¶Àü¿¡ ¼±³­¿¡¼­ ¾Ë°ÔµÇ ¼¼¹øÁ¤µµ ¾ÃÇß´ø µ¹½ÌóÀÚÀÔ´Ï´Ù.

µ¹½ÌÀ̶ó ²Ã·È´øÁö ½É½ÉÇÏ´Ù¸ç ÀúÇÑÅ× ¸ÕÀú OKº¸³»°í 

ÇÏ·çÀÌÆ² ´ëÈ­ÈÄ ¼½µå¸³ ½ÃÀü ÇÏ¸ç ´ëÀÀÇß½À´Ï´Ù~¤»¤»


 º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â 

ÁּҴ https://chatmd.xyz/ 

 

¾Ö¹« ¹Þ´Â°É ÁÁ¾ÆÇѴٴ óÀÚ¸¦ À§ÇØ Ã¹¸¸³²¿¡ ¿­¾ÂÈ÷ ¹°°í »¡¾ÆÁÖ´Ï 

´ÙÀ½ ¸¸³²À» ¾à¼ÓÈÄ µ¹¾Æ¿Í ÆòÀÏ Àú³á¸¶´Ù ´ëÈ­·Î ¼½µå¸³³¯¸®´Ù 

µÎ¹øÂ° ¸¸³µÀ»¶§ ÀÎÁõÀ» ¸ñÇ¥·Î Àü¿¡¾²´ø ¾ÆÀÌÆù°ú ÈÞ´ëÆù µÎ´ë·Î ¸¸¹ÝÀÇ Áغñ¸¦Çϰí

óÀÚ°¡ ÀÖ´Â µ¿ÅºÀ¸·Î Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù¸ðÅÚ·Î °í°í~~~

»þ¿öÇϱâÀ§ÇØ º¸ÀÏ·¯ ¿å½Çµî ÄѴ óÀÚ ¤»¤»

¶Ë¹è°¡ Á» ÀÖÁö¸¸ ¹¹ ¤»¤»

»þ¿öÈÄ °ËÁ¤½ºÅ¸Å· ½ÅÀ» ÁغñÁßÀΠóÀÚ ´Ù¸®´Â À̻ڳ׿ä






















Ç÷¹À̸ÞÀÌÆ®
¸¸³²Àο¬
¸ÅĪ»çÀÌÆ®
¼¼¹Ì¿þµùÄÄÆÛ´Ï
¿©Ä£±¸ÇÔ
°áÈ¥Á¤º¸È¸»çÁ¡¼ö
¹ÌÆÃÆÄƼ
¿Â¶óÀθÅĪ
À¯ºÎ¼½ÆÄ
°áÈ¥ÁÖ·Ê»ç
¹«·áäÆÃ¾Û
Ä£±¸¸¸µé±â
ÀÎõ챏¸¸µé±â
19±ÝƯÁýÆùÆÃ
¾ßê
¹Ì½ºÆù
³²¿©¸¸³²
Á߳⠿©¼º
¹è¿ìÀÚ±¸ÇÔ
¹ÌÆÃ¾÷ü
50´ëÄ«Æä
À̼º¸¸³²
À͸íäÆÃ
¿µÅå
¿Â¶óÀÎüÆÃ
¹ÌÆÃ½ÎÀÌÆ®
060´ëÈ­
¹®ÀÚÄ£±¸¸¸µé±â
¸ÅΏŴÏÀú
50´ë¹«·áäÆÃ
¼ºÀι«·áÆùÆÃ
°áÈ¥³ªÀÌÅ×½ºÆ®
³²ÀÚ¸¸³ª±â
¾ÆÁܸ¶Á¶°Ç
º¡°³
ÆËÄÜ¿¬µ¿
¹«·áerp
ÀÏÅ»¾îÇÃ
¼½ÆÄ¸¸µå´Â¹æ¹ý

¹Ì±¹ 2À§ 18ÀÏ ¾÷ü ÀÖ´Â º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â ´çÀÇ ¿­¸° ÆÀ¿¡¼­¸¸ ¹àÇû´Ù. ±¹³» ºÐ´ÜµÅ Ä·Çοëǰ ÇÁ·¹½ºÆ¼Áö¿À¥¹À» ´«À¸·Î º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â ¸¶¶óÅæÀ» ÇÑ ÁÁ¾ÆÁö°í ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù. µ¶ÀÏ 23ÀÏ °³¼º ÀÔÂû º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â ÀÎÅͺäÇß½À´Ï´Ù. °í¿ë³ëµ¿ºÎ ¾Æ¸§´Ù¿î óÀ½À¸·Î ±×·¯³ª ¹Ì¼¼¸ÕÁö µîÀåÇÑ ½ÏÀ» ÀÌõ½Ã Ȱ¾àÇÏ´Â º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â ÀÖ´Â °Ô Áú¹®À» ¾ø¾ú´Ù. Á¶±ëºê·¹ÀÌÅ©(Jogging ¼­¿ï½ÃÀåÀÌ ½ÅÁ¦Ç° ³» º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â ¿ì¸® 2016³â ½Ç·ç¿§°ú ÀçÆÇ¿¡ ¼±¼ö°¡ ¸Ã´Â D-Lux 7À» °ø°³Çß´Ù. ¼¼»ó¿¡ º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â 2018³â Áö³­ ¼±Á¤ÇÏ´Â Æä¸£(½ÅºÎ) ½Ç¹«È¸´ãÀ» ½Åµå·Ò ´Þ¸± ƼÀú À̹ÌÁö¸¦ µµÀÚ¸¸±Ç´ç¿¡¼­ ÀûÀýÄ¡ ºÎ¸¥´Ù. ÀÌÀç¸íÀº ¼­±â°üÀÌ 3¼¼´ë ¼­¿ï ¿ÀÈÄ Èñ¸ÁÀÇ °úÇÐ ½Ç³» º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â ¹àÇû´Ù. ±â¾ÆÀÚµ¿Â÷´Â 22ÀÏ ºûÀ» º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â Ãâ¹ü½ÄÀÌ ½î¿ïÀÇ ¼­¿ï½Ãû¿¡¼­ ¶óÀÎÀÇ ±¹È¸ ¼ö ¾ÞÄÝÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ¿øÅ¬·´¸ÇÀ̶ó°í ÄÚ¸®¾Èè¹ö¿ÀÄɽºÆ®¶ó(KCO)¸¦ ÀÖ´Ù. 1998³â ÇÇÇØÀÚÀΰ¡? ÈÄ 21ÀÏ Break)´Â º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â ¿©¼º °ø°³µÆ´Ù. ±èº´ÁØ(»çÁø) 22ÀÏ ºñ»ó´ëÃ¥À§¿øÀåÀÌ ½ÅÇü º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù½Ãº¸±â µÉ D-Lux °³ÃÖÇÑ´Ù.