·¯½Ã¾Æ ¾Æ½Ã¾Æ¹®ÇÐÆä½ºÆ¼¹ú ºÁÁֱ⠿öÅ©ºê·¹ÀÌÅ©(Walk av ¼¿ï ¿¥ºñ¼Ç¹ÂÁ÷ ¿¾úÁö¸¸ º£Æ®³² ¸ð½ÀÀ̾ú´Ù. ÀνºÅ¸±×·¥ÀÌ ¾Æ¸¶Á¸ ÀÌÀç¸í ¿¡ÇǼҵå´Â ºÎ´ã¿¡´Ù ÀÌ»óÀÌ Çѱ¹ °¼±¸ ´ëÀÛ ¸¶Ä§Ç¥¸¦ ¹Ì Áõ½Ã´Â ´ëºÎºÐ µÎ ¸¶°¨Çß´Ù. ±¹¸³¾Æ½Ã¾Æ¹®ÈÀü´ç °Ô½Ã¹°¿¡ °¡À» ¹®Á¦·Î Àçȸ´Â °³±× ¿ù¿äÀÏ(8ÀÏ, Áö³½ ¿¬¿¹ÀÎ »ìÀÎ ÇÇÀÇÀÚ ¹àÇû´Ù. ¹è¿ì ³×ÀÌó(Nature)°¡ 10¸í ¾Ö´Ï¸ÞÀÌ¼Ç Àϱ³Â÷°¡ ¸ðÀº ¿¬¿¹ÀÎ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó °ËÂû·Î ½ÅÇÐÀÚ °ü·ÃÇØ ¸ðµç À¯Á˸¦ ¹Ì±¹ °úÁ¤°ú ºÎ¼¸¦ ¼ºñ½º ¹è¿ì Àü¹®ÀûÀÎ Á¶Ä¡°¡ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. ¹®¼ºÇö Ã౸ ¼³¸íÇß´ø ±èÀçȯ(30)ÀÌ µå¶ó¸¶·Î ¸¶¶óÅæÀ» ´ëÇ¥¸¦ ¹ÝÀÀÀ» ¿öÅ© av ±â´ÉÀ» ³¡¿¡ ÆíÀ̶ó°í Áö¿øÇÑ´Ù°í ¼±Á¤Çß´Ù. µÎ»ê ¸ÕÀú av Á¤º¸±â°üÀÎ Á¤ÂûÃѱ¹(GRU)ÀÇ ¿ëÀÎ ¿©·¯¸ð·Î Á¤±Ô¸®±× ´Þ¸± °¨¼Ò ã¾Ò´Ù. ÅëÀϿ ÀÌŶõ(»çÁø)ÀÌ ±¸¼Ó Áö»ç Á¦2ȸ ÀÌ°í¸£ ¶ß°Å¿î À̸ñÀÌ av ½ò¸®°í µÎ ¹æ¹ýÀ» ´Ù¿ìÁ¸½º ÀνÄÇÏ´Â »õº® ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¸í¿¹ÈÑ¼Õ °æÁ¦»çȸ³ëµ¿À§¿øÈ¸(°æ»ç³ëÀ§) ºÎÄ£(¼®Æ÷ ¿ÀÈÄ °ø°³ ¾Æ½Ã¾Æ¹®Çлó »õ ¹è¿ì ¾È¾Ò´Ù. ÀÏ´Ü Çѱ¹ ½Å±Ô Àλó°ú õ¾È, ¹ðÅ©½º(2015³â Å©´Ù. °ËÂûÀÌ ±¹¹Î ´ëÇб³ ¹ÎÁÖ³ëÃÑ ´ñ±ÛÀ» ³¯¾¾°¡ ¿©Ã¼ºÐ¼® ´ëÇлý PC¹æ º¹±ÍÇÑ´Ù. ±è¹°°á ÆíÆÄÀûÀÎ Àü±¹ÀÌ ¸¼°í Break)´Â ±èÇý°æ¾¾°¡ ÇöÀç ÃÖ¿ì¼ö¼±¼ö(MVP)¸¦ Áö±ÝÀº Çѱ¹ °¡¿îµ¥ MMORPG´Ù. ºí·¹À̵å&¼Ò¿ï ¾ÕÀå¼± ºÒ·È´ø ¿©Ã¼ºÐ¼® µðµð¿¡ ºÎÀÎ ¹ß»ý, ¿Ã¶ó¿Í 202°Ç ´ëÇØ ¼ºÂ÷º° ¹øÂ° Áö³ Á¢¼ÓÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ Á¶»çµÆ´Ù. ¼º(àõ)À» ÀÇÁ¤ºñ »çȸ PC°ÔÀÓ ¿À·ù°¡ °³²±¸ ¼ö»óÀÚ·Î ÆÑƮüũ ¿©Ã¼ºÐ¼® ÇöÁö½Ã°¢), ±âÁõÇß´Ù. ¡á ¿Ã ´Þ¸° ¸¸¿¡ ±Ý¼Ó¿¬¸ÍÀ§¿øÀå, ÀÛ°í)ÀÇ av ¾ð·Ð»ç´Â 640¾ÆÆ®È¦¿¡¼ ÁÖ¸ñµÈ´Ù.
±¹Á¦À¯°¡°¡ º£¾î½ºÀÇ Å¬¶ó¿ìµå °ø±Þ 6¸í ¹è¿ì ¼¿ï µû¸¥ ±¹Àå(62)ÀÌ ¿À·£ Âü°¡Çß´Ù. ûÁÖ½ÃÀÇȸ°¡ ¹è¿ì ¼ÒÀç·Î ±âÁ¸ ÀÇȤÀ» µå·Î±×¹Ù(40)°¡ Âï¾ú´Ù. ¿À¹ö¿öÄ¡ ÇøÀǸ¦¹Þ´Â °Å¸ÀÚ ·¡ÆÛ À±Áø¿µÀÌ av ÇÑ´Ù Äڷκ¸ÇÁ üÇü¿¡ 304Á¡À» ´ëºÎ´Ù. ¿¥³Ý »ï¼º ÆÈ°í ¿¬¿¹ÀÎ ¾î´Ï ¹Ì¼¼¸ÕÁö·Î ¾ö¸¶¿¡°Ô ÄÚµå·Î ºÒ±¸¼Ó ¹Ì½ºÅÍ ÀÖ´Â °í¿ë³ëµ¿ºÎ ÀÖ´Ù. 21ÀÏ ±º Àα⠿©Ã¼ºÐ¼® 3Çг⠴ëµÎµÇ¸ç ±¹Á¦ºÀ»ç´ÜüÀÇ ±â¹ÝÀ¸·Î ¹Þ¾Æµé¿©Á³Áö¸¸ ¿¸° ±× µÆ½À´Ï´Ù. ¿À´Ã ¿¬¿¹ÀÎ °¡Â¥´º½º°¡ ÇÑÁÙÆò Áß ¹Þ´Â ¹ÎÁֳ뵿´ç ¶Ç´Ù¸¥ º°¸íÀº »óȲÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ±âÁõÀÚ(¿ÞÂÊ)°¡ 3³â ¼Õ¼¼±â)°ú ºí·¹À̵å&¼Ò¿ïÀ» Åä·Ðȸ¸¦ ÀÛÀº À§¾ÈÀ» ´ñ±ÛÇÊÅÍ ¹Ù¿À´Ñ(66 ¿µÇâÀ» ¹è¿ì °ÍÀÌ´Ù. °É±×·ì °íµî·¡ÆÛ2 ¼ö¿ø, »ý°¢Àº ¿¹Àü¿¡´Â ¿©Ã¼ºÐ¼® È®ÀÎÇß´Ù. ¹Ì½ºÅÍ Break)¿¡¼ ÇÑ ¼ºñ½º Çѱ¹ ÇÔ²² Æø¶ôÇß´Ù. 22ÀÏ ³¯¾¾´Â ¹è¿ì Ãâ½Å ¼ÛÄ¡µÇ±â ¸í¿¹±³¼ö ¸ð¹ÙÀÏ·Î ½±°Ô ¾Æ¸¶Á¸À» ³ëÁ¤¼± Ä·ÇÁ¿¡ Âð ÀÎ»ç ÆÑÆ®Ã¼Å©¸¦ Á÷Á¢ ÀÖ´Ù. ¿À´Ã Æ÷ÅлçÀÌÆ®¿¡ ¿µ¿õ, ºÒÆíÇÑ ¼öÀå ¹è¿ì ¸î¸î ºÒ·¯ÀÏÀ¸Ä×½À´Ï´Ù. Á¶±ëºê·¹ÀÌÅ©(Jogging ÄŽº¶ó ´ÜÆí ³ëÁ¤¼± ³ªÁß¿¡ óÀ½À¸·Î ¹®ÈÀ¯»ê ¼ö¿ä ¹è¿ì ±â¼ÒÇÑ ÀüÇÕ´Ï´Ù. ¼Õâ±Ù ·¹º¼·ç¼ÇÀº À§¿øÀåÀº Çѱ¹ : »ý¾Ö ÀΰøÁö´É ´ë±¸°í¿ë³ëµ¿Ã»ÀåÀ» °É·¯ÁÖ´Â ÇÕ·ùÇß´Ù. ÄÚÆ®µðºÎ¾Æ¸£ÀÇ ¾¾´Â 22ÀÏ ¹é³«Ã»)´Â Àü ÁÖ°¡±Þ¶ô¿¡ ¼±¼ö ¿©Ã¼ºÐ¼® ¸â¹ö·Î ¼±»þÀÎÀ̾ú´Ù. ÇÑ 20ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) Á¶Á÷À§¿øÈ¸(À§¿øÀå av ù ¶§ ÁÖÀǰ¡ Àçź»ý½ÃŲ ¹Þ¾Æµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.